Konserve tatlı mısır -340 g kolay açık

Tatlı mısırdan sağlık yararları

Tatlı mısır B1 vitamini, B5 vitamini, C vitamini, folat, fosfor, diyetfiber ve manganez vardır. Daha önce belirtilen tatlı mısır besinlerine bir eklenti olarak, Italso şeker, karbonhidrat, çözünür andinsoluble lif, vitamin, mineral, sodyum, amino asitler ve daha fazlası gibi diğer besinlere sahiptir.

Kalori, yağ ve karbonhidrat

Tatlı mısır düşük kalorili, az yağlı bir yiyecektir. Bir büyük kulak 123 kalori ve sadece 1.93 gram yağ vardır. Adından da anlaşılacağı gibi, tatlı mısır biraz şeker içerir. Büyük bir kulak 8.95 gram şeker ve 26.74 gram toplam karbonhidrat içeriğine sahiptir.

Lif ve protein

Tahıl için, tatlı mısır şaşırtıcı derecede proteindir ve büyük kulak başına yaklaşık 5 gram vardır. Tatlı mısır ayrıca, bağırsak sağlığı için gerekli olan ve büyük kulak başına 2,9 gram ile iyi bir lif kaynağıdır.

Vitamin ve mineraller

Tatlı mısır özellikle besin yoğun değildir, ancak büyük bir kulakta 386 miligram potasyum ve 60 mikrogram folat vardır, bu da üreme yıllarında kadınlar için özellikle önemli olan bir B vitamindir.

Paketleme

Üretme

Popüler Etiketler: konserve tatlı mısır -340 g kolay açık, Çin konserve tatlı mısır -340 g kolay açık üreticiler, tedarikçiler, fabrika, Konserve Tıklama Peas, konserve sebzeler ve meyveler, Konserve Karışık Sebzeler 400g, Konserve karışık sebzeler, Konserve Karışık Sebzeler-400g Dört Tür, Konserve mantar bütün 2500g